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Balanço do novo ano lectivo e novas rotinas

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Quem acompanha o blog, já leu anteriormente a minha preocupação antes e no início do ano lectivo, em relação ao trio deixar de dormir a sesta na escola. Pois é, já não dormem há quase dois meses e eu apesar de ser daquelas pessoas a favor da sesta, não só para as crianças, só poderei falar bem desta mudança. Atenção, que cada criança tem o seu ritmo, e o ideal seria, que em todas escolas houvesse a opção de dormir ou não dormir, dependendo da necessidade. Mas como o ideal não existe, adaptamo-nos ao que na altura pensámos que seria a melhor escolha para os nossos filhos. O que é certo, é que voltei a ter algum "descanso", depois de deixarem de dormir a sesta. Depois de 5 meses a deitá-los às 21h e ficar de castigo até às 23h, à porta do quarto, até que adormecessem, agora só posso estar grata por os conseguir deitar às 20h30 e demorarem 10 minutos a adormecer. Se as birras aumentaram?! Nem por isso! Mas tem de ser tudo muito controlado e dentro da rotina. Não pode haver grandes atrasos na hora do jantar, 19h/19h15, nem a hora de deitar pode ultrapassar as 21h em dias de escola. De manhã acordam sozinhos por volta das 7h30, cheios de energia e geralmente bem dispostos. Além da facilidade na adaptação desta grande mudança, também me surpreendeu o facto de não adormecerem no carro, após a escola ou até mesmo da natação, em que ainda demoramos 15/20 minutos a chegar a casa, dependendo do trânsito. 
Como já referi anteriormente, nem todas as crianças estão preparadas para deixar de dormir a sesta, aliás, eu até acho que nenhuma está preparada, mas a realidade é que, com 4 anos, muitas não se conseguem adaptar a esta nova rotina. Nessa situação aconselho mesmo que tentem sensibilizar a escola para esse timing. Por aqui, já que está a resultar, vamos continuar! 




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5 dicas para manhãs sem stress!!

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Começar a semana nunca é fácil para ninguém, depois de dois dias em casa sem horários e obrigações, ainda mais quando se acorda meia hora mais tarde que o habitual, como foi o nosso caso hoje. Para conseguir arranjar-me, tratar das três crianças, deixá-las na creche e chegar a horas ao trabalho, tive que disciplinar-me e criar rotinas obrigatórias e indispensáveis. Não digo que, alguns dias, por birras ou cocós extras, os planos não saiam um pouco fora de controlo, mas em 95%  das vezes, corre tudo bem. 

1. No dia anterior deixo as roupas todas preparadas e divididas para cada um de nós, pais e filhos. 

2. As mochilas da creche e actividades, batas, casacos e gorros ficam logo preparadas na noite anterior, e à porta.

3. Acordo e arranjo-me sempre antes deles acordarem. E quem me conhece, sabe que nunca saio sem maquilhagem! Só depois, me dirijo para o quarto do trio, para os acordar.

4. Acordo-os e visto-os com a ajuda do pai. Há dias, em que a inércia é grande, que para os tirar da cama é necessário uma conversação persuasiva sobre os amiguinhos e actividades do dia.

5. Preparamos o pequeno almoço para os cinco, mas tenho sempre alguma coisa extra "de pacote" para o caso de estarmos em cima da hora. 

Uma hora e meia depois de me levantar e estou no trabalho!! Recorde, não sei, mas muita organização é de certeza! Só assim, consigo evitar muita gritaria e correria, chegar atrasada e ainda deixar metade das coisas em casa. 







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