Quando o selo importa...

Só descobri há pouco tempo (digam-me que não sou a unica) o que significa as 3 letras que vêm em alguns artigos congelados do Lidl, mais precisamente “MSC”. Uma informação muito importante que não queria deixar de partilhar com vocês, ainda mais porque está em promoção até dia 4 de Agosto. O selo MSC é a certeza da melhor escolha ambiental, garantindo aos consumidores que o peixe vem de uma pesca que cumpre com os padrões de pesca sustentável e que, portanto, respeita a preservação da espécie e o impacto sobre o habitat.

Produtos com selo MSC:

• Maruca Posta Emb. 700g
• Red Fish (kg)
• Caprichos do Mar, Ocean Sea
• Filetes de Paloco, Ocean Sea
• Migas de Paloco, Três Velas 
• Postas de Pescada do Cabo, Bem. 1kg, Ocean Sea
• Bacalhau Posta Tradicional (ao kg)
• Posta de Bacalhau Individual (ao kg)
• Lombos de Bacalhau, 800g, Três Velas
• Bacalhau Crescido, Três Velas
• Bacalhau Desfiado Demolhado, Bem. 500g, Três Velas
• Caldeirada de Bacalhau, 800g, Três Velas

Numa época em que de uma forma ou outra tentamos adquirir comportamentos mais sustentáveis, está é uma dica que eu não conhecia até há pouco tempo e que já estou a aplicar. Até já aproveitei para repôr o stock dos artigos que estão em folheto. Aproveitei também para trazer vários vinhos de Verão, que sabem sempre bem para acompanhar o jantar ou apenas para um final de tarde em boa companhia. 

Almôndegas saudáveis de lamber os beiços

Almôndegas e hambúrgueres é daquelas comidas que muito, muito raramente compro para casa, porque duvido sempre da qualidade da carne que lá vem dentro. Já é mais que suficiente as vezes que comemos fora de casa, sem saber muito bem os ingredientes. Por isso, já andava algum tempo para experimentar/ inventar uma receita de almôndegas mais saudáveis. E não é que os putos adoraram! Fiz em formato de almôndegas e hambúrgueres e congelei para ter sempre pré-preparado para uma refeição rápida. Deixo-vos aqui os ingredientes, porque de certeza que vão gostar! 

Ingredientes:

- carne picada (a que preferirem, mas eu usei vaca)

- cenoura ralada

- alho e cebola picada

- flocos de aveia

- ovo

- sal qb

Modo de Preparação:

- misturei a carne, a cenoura, o alho e a cebola, fazendo uma papa 

- adicionei os flocos de aveia e o ovo

- mexi tudo e comecei a fazer bolinhas.

- levei ao forno pré-aquecido para pré-cozinhar e guardar no congelador.

Espero que gostem!

Aprender mais sobre a alimentação saudável

Estamos a atravessar uma época em que os cuidados com a alimentação saudável são cada vez maiores, por isso, toda a informação, experiência pessoal e/ou dicas que possam surgir, são bem-vindas. E mais uma vez, o Aqua Portimão, alinhado com o conceito Healthy & Fit e sempre preocupado em fomentar o estilo de vida saudável no dia-a-dia das pessoas, promove um evento, o Foodie Experience, entre os dia 19 e 22 de Outubro, onde podem contar com a presença de figuras públicas que preconizam um estilo de vida saudável. A actriz Rita Pereira, no sábado dia 21 de Outubro, partilhará as suas rotinas alimentares assim como algumas dicas e a modelo e blogger Vanessa Alfaro que se tornou conhecida por perder 20kg, falará melhor que ninguém, sobre a sua experiência pessoal, no domingo, dia 22 de Outubro. Para quebrar o mito que para comer saudável tem de se gastar mais dinheiro, a blogger Janine Medeira abordará o tema Comer bem não tem que ser caro e a blogger Joana Oliveira colocará "as mãos na massa", para exemplificar algumas receitas saudáveis.

 

Eu não vou querer perder este evento e estarei no Aqua Portimão no sábado dia 21 de Outubro!

 

 

Podem consultar o programa aqui