Uma semana a abraçar a natureza - Algarve Nature Week

Vamos a meio da semana e inevitavelmente a nossa cabeça já só pensa no fim-de-semana que se aproxima, no que poderemos fazer e como aproveitar os dois dias em família. E estamos com sorte! Esta sexta-feira dia 13, não necessariamente um dia de azar, começa a Algarve Nature Week  , um evento de turismo da natureza, com grandes oportunidades para praticar actividades ao ar livre, e em família, por todo o Algarve. Caminhadas, observação de aves e de cetáceos, passeios de barco, bicicleta, cavalo, burro, actividades pelo ar ou até debaixo de água, são as propostas para esta semana a abraçar a natureza. Se são aficionados pelo mundo natural, este é um grande programa que pode ser usufruído por umas horas (dependendo de inscrição em determinada actividade) ou por vários dias, com algumas ofertas até ao nível do alojamento no Algarve. Podem começar por aproveitar o dia aberto, dia 13, com animação, actividades e caminhada em Lagos, tudo gratuito, e ainda assistir ao lindíssimo pôr-do-sol na Ponta da Piedade. Não se assustem com o tempo, porque parece que as previsões meteorológicas até são favoráveis e não se esqueçam de escolher as actividades preferidas e fazer a inscrição, aqui. 

A nossa Páscoa...

Ao contrário de muitas famílias, nunca costumamos sair para fora na Páscoa, porque geralmente não temos férias nesta altura, os miúdos podem ir para a escola e porque fugimos dos preços inflacionados. Por esse motivo, tentamos aproveitar os dias para (re)ver família, amigos e para aproveitar cada bocadinho sem pressas e sem tanta pressão de horários. Este ano, pela primeira vez, participámos na caça aos ovos, organizado por uns pais super prendados, na urbanização onde vivemos, que à semelhança do que já tinha ocorrido no Halloween, foi um sucesso. O objectivo era que os miúdos seguissem as  várias pistas até encontrarem o tesouro, o cesto dos ovinhos e se deliciassem sem atingir o valor mais alto de açúcar no sangue.

O resto dos dias foi mesmo aproveitar e usufruir dos momentos em família, amigos e contacto com a natureza.

Patinar no gelo

O presente que o trio mais insiste em pedir ao Pai Natal são uns patins. Já no ano passado falaram disso, mas nós nem demos importância, uma vez que mal se aguentavam em pé, quanto mais em cima de 4 rodas. Com a entrada da época natalícia, o fórum abriu a pista de patinagem no gelo e apesar de saber que é diferente, pensei logo que deveria levá-los a experimentar. Só não sabia que eu tinha de acompanhá-los, mas isso é um pequeno grande pormenor. Mas voltando ao assunto, organizei-me uns dias e levei um de cada vez à patinagem. Todos gostaram e todos pediram para repetir. O Dinis patinou mas preferiu sentar-se na foça e ser empurrado por mim. A Maria, devido às galochas não pôde calçar os patins de 4 rodas e com os de lâmina teve mais dificuldade, mas adorou. E o Diego, adaptou-se muito bem e apesar de não deslizar, já conseguiu equilibrar-se até sem estar agarrado. Mantém o pedido do Pai Natal e talvez este ano cedamos a este desejo. Para quem tem vontade de levar os pequenos a experimentar, aconselho a ir no período da manhã, em que os monitores estão mais livres e não se esqueçam que até aos 5 anos, a criança tem de ir acompanhada por um adulto. 

Quantos dias aguentam sem televisão?

Os meus filhos nunca foram daquelas crianças de ficarem colados à televisão durante horas a fio, mas gostavam de ver a Patrulha Pata, a Masha e o Urso e muito raramente o Ruca. Apesar de saber o pouco benefício que traz a televisão, já me queixava do pouco interesse que tinham, porque sejamos realistas, às vezes dá imenso jeito que sosseguem uns minutos, para que possamos descansar a cabeça. Agora então, nem vos conto,mas estou quase a ir a algum especialista para me dar dicas para que os meus filhos se interessem pela televisão. Na semana passada, passaram a semana toda sem carregar no botão on, só na sexta é que um deles a ligou, mas deve ter sido apenas para certificar-se que ainda funcionava, porque nem perderam 30 segundos a olhar. Esta semana, já estamos na quarta e estamos na mesma, televisão desligada. No fim de semana, acendemo-la porque passámos algum tempo em casa, mas digo-vos que, à excepção da Maria que viu metade do episódio da Barbie, os irmãos não lhe ligaram nenhuma. O que fazem eles no tempo livre? Não insisto com nada em específico, deixo-os brincar livremente, mas eles adoram desenhar e pintar e brincam muito aos pais, mães e filhos, quando não andam às lutas. Por enquanto e sem data prevista, também não têm tablets. Sei que daqui a uns meses ou anos devo estar a reclamar do contrário, que não largam a televisão e que não brincam com nada, mas por enquanto é este o cenário. 

Depois da escola: ir para casa ou não!?

Desde que o tempo começou a melhorar, depois de ir buscar os meus filhos à escola, temos aproveitado para ir ao parque, mas estou com dúvidas se continuo a fazê-lo ou não. Tento proporcionar-lhes esses momentos para que brinquem mais um pouco e aproveitem os dias mais compridos, antes de nos fecharmos em casa. Infelizmente, o que tem acontecido é que depois do parque, eles têm ficado ainda mais agitados e quando chegamos a casa só fazem asneiras. Correm de um lado para o outro, saltam que nem loucos do sofá, começam a atirar os brinquedos, a desarrumar outros tantos, já para não falar das birras atrás de birras. Acontece o mesmo depois da natação. Em vez de chegarem cansados e relaxados, ainda chegam mais excitados. E não são desses miúdos cheios de actividades, com pouco tempo livre para brincar, que vão tarde para casa. Começo a pensar que as actividades motoras os excitam demasiado em vez de os acalmar, e que portanto deveria mudar a estratégia. Desistir da natação está fora de questão, mas talvez considerar investir numa actividade mais intelectual no próximo ano lectivo.

 

 

Uma actividade educativa e saborosa

Uma actividade que o trio adora, por vários motivos, que para além de ser divertida, trabalhamos concentração, moticidade fina e coordenação. No final, ainda podem comer os cereais.

Material:

              - cereais cheerios ou semelhante;

              - palitos para espetadas;

              - um quadrado de fruta para proteger a ponta.

 

Uma experiência a repetir...yoga para pais e filhos

No sábado de manhã ainda conseguimos cumprir o programa previsto e fomos experimentar uma sessão de yoga para pais e filhos com a  a Rita Cavaco. Nunca tínhamos experimentado, mas andava com curiosidade, depois do testemunho de uma das madrinhas do trio. Não quisemos perder esta oportunidade e confirmei a nossa presença neste workshop, com a participação das manas do trio. 

Se pensam como eu pensava que o yoga seria uma coisa muito paradinha e que os miúdos iriam ter muita dificuldade em aguentar-se por mais de 5 minutos, estão muito enganados!! Foi muito giro e de monotonia não teve nada. Começou por uma canção de boas vindas, a agradecer o sol e seguiram-se mais canções com a utilização de gestos e posturas. No início, os três estranharam um pouco, e não quiseram imitar, mas achavam piada. Depois com o jogo das cartas de yoga, começaram a integrar-se e começaram a tentar realizar as posições, imitando os animais que apareciam nas cartas. Mas o que o trio adorou, foi o treino respiratório com o uso de bolas de sabão e o relaxamento. Ficaram de tal forma relaxados, que nem se queriam levantar para ir embora! 

Gostámos e ficámos com vontade de repetir. Aconselhamos. Este workshop estava direccionado para crianças entre os 2 e os 5 anos, mas também há yoga para bebés e para mais crescidos. Está provado que o yoga pode trazer imensos benefícios tais como, promover o relaxamento, a concentração e auto-estima,  estimular o sentido estético e a criatividade, combater a ansiedade e o stress e trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio, entre outros.