Happy Halloween!

Happy halloween ou feliz día das bruxas, como diz o Diego que insiste em corrigir sempre que ouve Halloween, e com muita razão. Este é o segundo ano que festejamos e parece que cada vez mais, vibramos com esta tradição americana, que eu nunca gostei nem comemorei. Os filhos fazem-nos mesmo mudar, é um facto, mas também se pensarmos bem, a vida é demasiado efémera para deixarmos de aproveitar e de nos divertir em todos os momentos. Há já quinze dias que falam no dia das bruxas e perguntam quantos dias faltam e que máscara vão usar. Este ano já pediram para pintar a cara e lá tivemos que acordar às 6h30 para despachar uma bruxinha e dois esqueletos à seria! Nem queriam tomar o pequeno almoço para não estragar a pintura. 

Foram para a escola super entusiasmados, mas o Diego que sempre teve medo de máscaras e pinturas assustadoras, assim que entrou, voltou para trás a chorar e a pedir para eu ficar. No ano passado também teve medo e este ano, apesar de ter passado algum tempo a tentar convencer-se de que são pessoas mascaradas, voltou a ficar assustado. Lá ficou, mas com uma pintura nova, mais assustadora ainda, de borrada que ficou. 

Mas este ano há ainda mais uma novidade, vamos fazer a ronda pela urbanização com o grupo de crianças que lá vivem. Por isso vizinhos, preparem-se para uma visita terrorífica e não se esqueçam que Doçura ou Travessura!!!

Quem mais anda a delirar com esta nova tradição?!

E sai um passatempo para as melhoras leitoras de sempre!

Lembram-se de vos ter falado daquela máscara de carvão da Mary Kay (podem ler aquí ) e dos bons resultados imediatos que senti. Pois é, como não vos quero deixar sem experimentar esta novidade, vamos sortear uma Máscara de Carvão. 

Caso possam deslocar-se a Faro, ainda podem usufruir de:

- 1 sessão de Diagnóstico e Cuidado da Pele

- 1 aula de maquilhagem

- desconto num serviço de maquilhagem 

Para participar só têm de colocar Gosto na página do Facebook de Mãede3gémeos e na página de Ana Margarida Matoso- consultora Mary Kay e colocar o nome de dois amigos na publicação. A escolha do vencedor será aleatória e poderão participar até ao dia 8 de Novembro. 

Programas em família para os próximos fins de semana

Escolhemos este fim de semana para ir passear a Lisboa e conciliar vários programas infantis que estrearam e que ainda vão continuar por uns meses. No sábado, além da visita habitual ao Mercadito da Carlota, fomos também à Exposição Alive Dinossauros, na Cordoaria Nacional. Estreou nesse dia e vai estar até 28 de Janeiro de 2018, pelo que ainda têm algum tempo para visitar. É uma exposição que contém mais de 50 dinossauros em exposição, além de todos os cartazes com os nomes e teorias sobre o aparecimento e desaparecimento dos mesmos. Tem ainda, um pequeno show, que apesar do som não estar perceptível, os miúdos adoraram, e ainda um espectáculo de realidade Virtual 9D, que não fomos por ser pago à parte. A exposição é paga e pela primeira vez, encontrámos um local em que o bilhete de família contempla 3 filhos e não apenas 2. Um grande avanço para as famílias numerosas. Considero um programa adequado para crianças maiores que 3 anos, apesar de poderem entrar com qualquer idade. 

Hoje, também com estreia recente fomos ver o musical Aladino do Filipe La Feria e como sempre, nunca desilude. Os miúdos ficaram fixados ao palco durante toda a peça e vibraram com as músicas e as personagens.

Desta vez, devido à grande dificuldade que há para arranjar estadia em Lisboa, optámos por um apartamento da Portugal Ways na zona de Santos e ficámos fãs. 

A nova C&A no Algarve

Hoje fui conhecer a nova loja C&A, que abriu ontem no Mar Shopping no Algarve. Até agora, nunca foi daquelas lojas de paragem obrigatória, principalmente em roupas para mim, no entanto, esta surpreendeu-me muito pela positiva. As lojas C&A têm sido criadas com um conceito inovador desenvolvido por designers internos em que o objectivo é melhorar a experiência de compra. A loja está cheia de detalhes e pormenores giros. É muito espaçosa, com uma luz fantástica e os provadores são só o sonho de qualquer mulher. Acho que assim, não será difícil experimentar toda a roupa da loja. E para facilitar ainda mais, a vida das famílias nas compras, a C&A no Mar Shopping tem um cantinho com televisão para as crianças e uns cacifos para carregar telemóveis. Acho que ninguém vai conseguir resistir a uma visita?! 

O detalhe dos provadores

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A alimentação a partir dos 12 meses

Na semana passada, a convite da Farmácia da Penha em Faro, fui assistir a uma palestra/ sensibilização para os cuidados nutricionais na infância, mais especificamente a partir dos 12 meses, com o apoio da Nestlé. Um tema que me toca como mãe, apesar dos meus filhos já terem 4 anos e também como terapeuta da fala. Os meus filhos iniciaram os sólidos muito cedo, ainda antes dos 12 meses e comem quase de tudo, no entanto, tenho a certeza que se voltasse atrás já não faria tudo da mesma forma. Mas voltando à palestra, há ideias fundamentais a reter,  que a partir de um ano de idade, o bebé está apto a adoptar a alimentação da família e a acompanhar as refeições, sentados à mesa. Isto não implica que não comece antes e que não aplique outros métodos, ou mesmo o Baby Led Weaning, que tantos beneficios tem demonstrado ao ser aplicado. Não devem esquecer que os hábitos alimentares aprendidos na infância, permaneceram por toda a vida, sendo os pais e educadores, os modelos. 

Quando pensamos em alimentação, o primeiro que nos   vem à ideia é a nutrição e o aporte calórico, no entanto é muito mais que isso. O tipo de alimentação da criança pode influenciar e muito, a mastigação, deglutição e desenvolvimento da articulação verbal. Por esta razão, não se deve prolongar as papas e comidas passadas para além dos 12 meses. Deve-se dar preferência aos alimentos sólidos, nomeadamente a fruta aos pedacinhos e restringir a ingestão de frutas passadas aos dias de passeio. 

O que fazer para potenciar hábitos alimentares correctos? 

- A criança deve alimentar-se bem nas 3 refeições principais, não as substituindo por leites ou papas;

- Ensinar a mastigar e a saborear os alimentos sem pressas;

-Não utilizar alimentos como prémios ou recompensas; 

- Tentar impedir ou chamar à atenção alguns membros da família que costumam oferecer alimentos prejudiciais, como os que têm excesso de açúcar ou sal;

- Ter disponíveis alimentos como fruta e iogurtes em detrimento de bolachas e sumos de pacote;

- Oferecer sempre água às refeições.

Teorias sobre a alimentação saudável há muitas e cada vez mais, no entanto considero que com moderação, variedade e bom senso, se consegue lá chegar.

Experimentei e gostei...

Depois de começar a circular na internet, muitas imagens de mulheres a experimentar as máscaras pretas de carvão, com opiniões e resultados muito bons, fiquei com alguma curiosidade sobre o produto.  Agora que tive a oportunidade de experimentar uma, ainda para mais da Mary Kay, não quis desperdiçar.

A máscara contém uma tripla-ação, que limpa profundamente a pele e reduz de imediato os brilhos, uma óptima solução para as peles com tendência à oleosidade. O carvão Activo funciona como uma espécie de um íman que desobstrui os poros, eliminando as impurezas e a sujidade do seu interior. É muito fácil aplicar e retira-se com água, lavando a cara. 

Eu já apliquei duas vezes e confirmo que logo após retirar a máscara, notei bastante diferença. Senti como se tivesse terminado de fazer uma limpeza de pele mais abrasiva, em que retiram aqueles pontinhos negros que teimam em aparecer. Na segunda vez, depois de já ter retirado, o meu marido viu-me e perguntou-me se tinha feito outra vez a máscara. Para o homem notar, é porque há alguma diferença. 

Para conhecer mais sobre este produto podem consultar aquí. E se ficaram com curiosidade, fiquem atentas porque vai haver novidades. 

Hoje apliquei uma dica da parentalidade positiva e.... resultou!

Quem tem mais que um filho ou mesmo só irmãos, sabe que é raro o dia em que não há guerra entre eles. O amor de irmãos é mesmo assim, consegue-se experimentar todos os sentimentos em menos de 10 minutos, ou se amam ou se odeiam. Mas o pior, é quando estas discussões, ocorrem dentro do carro, enquanto nós tentamos conduzir e ao mesmo tempo, controlar a guerra no banco de trás. Nestes últimos dias, depois de vários meses mais calmos, os beliscões, arranhões e  chapadas voltaram a fazer parte dos nossos percursos casa-escola/ escola- casa. Altura perfeita para colocar em prática uma dica que aprendi com a Magda Gomes Dias num dos módulos de uma formação de parentalidade positiva. E sabem que mais, resultou! A Magda aconselhou, caso essas discussões aconteçam com frequência, explicar aos filhos, previamente, que se discutissem no carro, a mamã pararia o carro, porque não poderiam fazer a viagem em segurança. E só arrancaria quando todos afirmassem que já não voltavam a bater. E assim fiz! Hoje numa das circulares da cidade, depois de já se terem magoado, encostei o carro e expliquei que assim não podia continuar. A verdade é que uns segundos depois, os três já me estavam a dizer que se íam portar bem. Arranquei o carro e foram até casa muito mais calmos e eu não precisei de entrar nos meus limites vocais. 

Experimentem!